La depresión puede filtrarse en múltiples partes de su vida, afectando su salud mental y física mucho más allá de su estado de ánimo. En ReKlame Health, a menudo trabajamos con personas que están experimentando depresión y tratamos su afección.

Muchas personas viven con los efectos de la depresión grave, y podemos ayudarles a controlar estos efectos. Es posible que uno de nuestros equipos de atención también pueda ayudarle a usted. Aceptamos muchos tipos de seguro, Medicaid, Medicare y pago por cuenta propia para el tratamiento virtual. Puede confiar en nosotros para un análisis exhaustivo de su depresión, información sobre un diagnóstico o servicios de gestión de la medicación. Estamos aquí para ayudarle a avanzar hacia un futuro más brillante.

¿Cómo puede la depresión grave afectar a la mente y el cuerpo?

No hay dos personas que experimenten la depresión exactamente de la misma manera, pero muchas personas comparten síntomas y experiencias similares. La depresión puede hacer que se sienta sin alegría, desesperanzado o apático. Puede provocar cambios de comportamiento que afecten a su salud. Además, la depresión puede contribuir al dolor crónico, y el dolor crónico puede profundizar la depresión, causando un ciclo de empeoramiento de los síntomas. Es posible que podamos ayudarle a romper el ciclo dolor-depresión.

Estos son cinco impactos que la depresión grave puede tener en su mente y cuerpo:

• Anhedonia

La anhedonia es un término clínico para la incapacidad de sentir ciertas emociones positivas como la satisfacción, la felicidad o el placer. Sin estos sentimientos, es posible que ya no disfrute de las cosas que solía amar.

Cuando normalmente se divertiría con sus amigos o se reiría de los chistes de su pareja, es posible que no le apetezca. Puede perder su pasión por su profesión, estudios, trabajo creativo o espiritualidad.

• Pérdida de concentración

Este efecto en su mente también puede abrir una brecha entre usted y las cosas que solía amar. Es posible que le resulte imposible concentrarse en el trabajo o en las clases. Es posible que tenga problemas de agotamiento en el trabajo o en otras partes de su vida.

Es posible que se siente a ver un programa de televisión o a leer un libro, y que se dé cuenta, más tarde, de que no recuerda gran parte de lo que vio o leyó. Tener problemas para concentrarse puede provocar sentimientos de desconexión y dudas sobre sus capacidades.

• Cambios en el apetito

La depresión puede hacer que pierda el apetito o que deje de disfrutar de la comida que solía gustarle. También puede aumentar su apetito o hacer que recurra a la comida para sentirse reconfortado. La falta de alimentación y la sobrealimentación a largo plazo pueden causar problemas, y no solo una pérdida o ganancia de peso menor. Los cambios de peso pueden ser extremos.

Además, las alteraciones continuas de sus hábitos alimenticios pueden afectar a su salud cardíaca, colesterol y azúcar en sangre. Pueden provocar deficiencias vitamínicas. Y cuando su salud física se deteriora, su salud mental podría declinar aún más, creando un ciclo negativo.

• Trastornos del sueño

Sus síntomas podrían dificultar el hecho de levantarse de la cama. Podría encontrarse durmiendo mucho más de lo habitual, ya sea porque se siente cansado o porque utiliza el sueño para escapar de pensamientos y sentimientos abrumadores. Por otro lado, podría descubrir que la depresión hace que sea difícil dormir bien. Podría tener problemas para conciliar el sueño o para permanecer dormido.

El sueño excesivo puede alterar su estilo de vida, su trabajo o sus relaciones. El insomnio puede dañar su salud física rápidamente, dejándole sintiéndose enfermo, confundido y desesperado por descansar. La pérdida de sueño a largo plazo se asocia con mayores riesgos de diabetes, enfermedades cardíacas y obesidad. Incluso se asocia con ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

• Dificultades de higiene

En medio de los síntomas de la depresión grave, es fácil perder de vista algunos hábitos diarios. Algunas personas con depresión tienen problemas para mantener sus hábitos de higiene habituales, como cepillarse los dientes dos veces al día o cuidar su piel. Esto puede provocar problemas dentales o problemas de la piel. Si el pelo largo no se peina con regularidad, los enredos pueden convertirse en esteras que requieran la ayuda de un peluquero.

Puede que sienta que está solo con estos problemas. Es posible que no quiera que otros vean estos problemas, y puede que tenga miedo de pedir ayuda. En lugar de esperar y permitir que los problemas empeoren, intente dar un paso hacia la búsqueda de ayuda profesional.

Obtenga ayuda compasiva para tratar la depresión de ReKlame

Recuperarse de la depresión puede no ser fácil, pero merece la pena. Alcanzar un estado mental más saludable puede ayudarle a disfrutar de las cosas de nuevo y a encontrar su concentración. Puede ayudarle a avanzar hacia hábitos alimenticios más saludables y un sueño reparador y refrescante. Puede ayudarle a encontrar la motivación para mantenerse al tanto del cuidado personal y tratar cualquier problema de salud causado por la depresión.

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